这些香蕉燕麦片煎饼出生在一个心理焦虑的时刻。之前天已经远离我,我没有去商店为牛奶,麦片,面包…一些必要的早餐的原料日益增长的家庭7。(看看我的一些其他伟大早餐食谱!)
香蕉燕麦饼
当我躺在床上,试图回忆的内容我的厨房和冰箱,香蕉燕麦薄煎饼的想法了。和人,我真高兴!这些煎饼是美味,但也一个比一个正常的煎饼“健康”版本。I wouldn’t go so far as to call them healthy, especially with butter and syrup added, but they are a great option when you want something sweet but not as bad for you as a donut. As a busy (frazzled, over-anxious, stressed out, oftentimes certifiable) mom I will take little victories where I can get them. The ingredients in these pancakes were enough to give me a moment’s peace; content in the knowledge that they got a few essential foods that help their little bodies grow.
你能减半这道菜吗?
这道菜很好…大。我整个家庭和6煎饼吃剩的,这是一个罕见的和不断增长的男孩。如果你爱香蕉面包或香蕉松饼,这是一个更快的选项来试试!加上他们味道很好。甜,郁郁葱葱的,但是可喜…真的让人想起香蕉面包更轻的。
将这道菜离开你的电脑。(这只适用于桌面,而不是电话。)去食谱卡在这篇文章中,让你的鼠标悬停在“8”旁边的份。应该显示切换栏,您可以调整到一个更小的或更大的数量。当你改变份原料数量会改变,你可以很容易地减少一半的食谱!
小贴士香蕉薄饼
这面糊是厚的,所以我发现低和缓慢的发酵的方法是最好的。我的烤盘设置为300°F,几乎每个煎饼煮2分钟前我翻。
自面糊厚我用勺子摊在烤盘。我发现煎饼大约4英寸是最可控的大小。
如果你想要一个薄面糊只需添加更多的牛奶,一汤匙。
椰子油在室温下是固体。这道菜,我发现它更容易使用熔化的形式。只是流行不足1/2杯坚实的椰子油进微波炉加热不到一分钟,你就会有大约1/4杯液体椰子油。
我们使用了一个有机的真正的枫糖浆,比“普通”糖浆的味道截然不同。我喜欢,因为它与反数据库互为补集的煎饼。我也我的煎饼,只有咸阿米什黄油,类似于我吃香蕉面包。他们是美味的双向的!我丈夫说我们自制的李子糖浆已经近乎痛苦的咬它…他发现对比踢真正补充的煎饼。
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香蕉燕麦饼
成分
- 3杯中筋面粉
- 1½杯老式的燕麦
- ¼杯糖
- 1汤匙泡打粉
- 2茶匙肉桂
- 2汤匙磨碎的亚麻籽,(可选)
- ½茶匙盐
- 2大鸡蛋
- ¾杯牛奶,室温
- ½杯水
- ¼杯椰子油、液体形式(可能需要的热量融化)
- 2杯成熟的香蕉,被捣成糊状的
指令
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热矿筛到300°F。煎饼是厚所以需要温度有点低,所以他们不燃烧。
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把面粉、燕麦、糖、泡打粉、肉桂、亚麻籽,和盐在一个大碗里。
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在另一个碗中混合鸡蛋,牛奶,水和油。轻轻的搅拌成干燥湿原料并结合直到完全合并。加入香蕉和搅拌至总和。
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使用量杯¼杯,将面糊倒在热矿筛。
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当泡沫形成边缘的煎饼,翻转。服务立即用黄油和你最喜欢的糖浆。
你做这道菜吗?
感谢您使我的食谱!你拍照片,对吗?继续在Instagram发布他们好!一定要提到我@iambaker并使用标签# YouAreBaker。
我真的真的希望你试试这些!我们真的爱他们,希望你也是!
这些声音绝对神圣,阿曼达!我相信所有的目光一看到这些煎饼!振作起来! !
喜欢香蕉和燕麦的组合——这些煎饼看起来完美!也许他们会明天早上的早餐…。
我的孩子将严重吞噬这些!
绝对惊人的主意…我一定会尝试一下
百胜这些看起来太棒了!
好的,我没有任何亚麻籽,!真的希望有一个编辑选项时,我注意到一个错误就像我击中门柱按钮。
你可以忽略它!
你离开你的椰子油在房间临时或在冰箱里吗?
我在房间临时总是离开我。
有人知道这是多少分?
谢谢。
有人知道这是多少分?
谢谢。
对不起,没有。
嗨,阿曼达,很高兴见到你在BH&G烹饪经验今晚接待!Looking forward to all the fun things they have in store for us tomorrow!! I’m drooling over your recipes right now!!!
谢谢你霍莉!那么可爱,见到你。我想我们会幸福的全部所有今天…听起来会有一些美味的食物!