香肠和西葫芦早餐煎锅-我是面包师

用夏天的西葫芦做这个超级美味、富含蛋白质的早餐平底锅吧。它的味道和营养成分都很丰富，可以让你一整天都精力充沛!试试我的火腿奶酪早餐砂锅再来一顿丰盛的早餐!这是另一个食谱，应该说服你添加一个铸铁煎锅到你的炊具收藏。你的铸铁炊具，如果你好好保养，可以用一辈子!而且，越用越有味道。这个食谱从炉子到烤箱，铸铁可以做到这一切!添加苹果油炸面包为您的早餐添加一些甜味。

香肠西葫芦早餐煎锅

我爱吃鸡蛋!有了农场的新鲜鸡蛋，我在烘焙时用了很多，但坦白说我也吃了不少!除了我，我还有家人要养活，像香肠西葫芦早餐煎锅这样美味而令人满足的东西是赢家!作为奖励，你可以用我的早餐香肠肉饼配方。而且，你可以提前做好，第二天再吃!

香肠片和西葫芦早餐煎锅

香肠和西葫芦早餐煎锅食谱

在我看来，西葫芦是最被低估的蔬菜之一。非常多才多艺，适应任何食谱你使用它，更不用说他们很容易生长!而且，随着富含蛋白质的食物风靡一时，没有比这款香肠西葫芦早餐煎锅更富含蛋白质的了。这种能量早餐，我喜欢这样称呼它，它不仅含有丰富的食材来保持你的能量，直到午餐时间，它充满了味道!

俯瞰一锅香肠和西葫芦早餐煎锅

成分

黄油
洋葱
墨西哥辣椒
香蕉胡椒
鸡蛋
西葫芦
胡椒杰克奶酪
地面香肠
盐
胡椒

香肠和西葫芦早餐煎锅的配料

如何准备西葫芦

要磨碎西葫芦，不要削皮，也不要去籽。只需把它磨碎。除了把西葫芦磨碎，你唯一要做的就是去除西葫芦中多余的水分。用纸巾(或干净的抹布或粗棉布)轻轻包裹西葫芦，让它变干一点。在这个食谱中，如果你想添加比推荐量更多的西葫芦，那就去做吧!

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如何自制调味香肠

如果你想自己做香肠，看看我的早餐香肠肉饼食谱!你可以用这个食谱来准备你自己的香料香肠，加到你的香肠和西葫芦早餐煎锅里。做起来真的很简单，而且香肠的味道和香料都很足。

成分

圣人
大蒜粉
盐
黑胡椒粉
马郁兰
红糖
红辣椒片
丁香
绞肉

首先，把香料和红糖混合在一个小碗里。然后，把碎猪肉放在一个大碗里。将混合好的香料加入肉末中，用手搅拌。这是有趣的部分!你知道每个人，包括成年人，都有感官需求吗?将碎猪肉制成香肠非常适合这些触感需求。用手做事也很有治疗作用。如果你有压力，这个挤压和释放动作可以缓解压力，如果你没有压力，请告诉我你的秘诀!

搅拌香肠和西葫芦早餐煎锅

如何做香肠西葫芦早餐煎锅

在烤平底锅之前有几个步骤要完成，所以我要走，我的意思是博客，你通过这个过程。首先，预热烤箱至350华氏度。接下来，在你信赖的平底锅中用中高火炒黄油和洋葱。然后，把西葫芦放入煎锅中煎几分钟。继续加入香肠、盐和胡椒。煮到香肠变成褐色。最后，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀。在鸡蛋和香肠混合物上磨碎奶酪，将香肠和西葫芦早餐煎锅烤35-40分钟。

在香肠和西葫芦早餐煎锅中加入奶酪