你读的是正确的。iambaker Paleo配方。事情可能对另一个人在这里疯狂!

我不能说谎…这个“巧克力”的真正的明星是我的厨房助手食品加工机。

我一直在做很多化石烤最近和我的食物处理器至关重要的达到完美的结果。当使用椰子粉和杏仁粉混合(甚至站混合器!)就不会那样。这些特殊材料需要一个食品加工机,我已经发现国内柜台旁边我信任的混合器。

chocolatepaleobars

香蕉巧克力酒吧{Paleo}

准备时间 10分钟
做饭的时间 30.分钟
总时间 40分钟
这些酒吧是好…好足够愚蠢的孩子,甚至你的同事,但他们不会取代你的尝试和真正的食谱如果没有饮食限制。
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成分

  • 2香蕉
  • 3/4c款半甜巧克力
  • 1/4tsp。盐
  • 1/4tsp。泡打粉
  • 1/4tsp。小苏打
  • 1/2tsp。肉桂
  • 1/2c椰子粉
  • 2tsp。香草
  • 1/3c纯枫糖浆
  • 1/2c杏仁黄油
  • 椰子油的锅

指令

  • 将所有成分除了食物处理器和巧克力混合高1 - 2分钟。面糊舀到碗里,加入巧克力,轻轻混合均匀分配。
  • 新闻面糊与椰子油8×8锅抹油。
  • 撒上剩下的巧克力,在350度烘烤大约30分钟。
课程: 甜点
关键字: 香蕉巧克力酒吧
份: 24酒吧
作者: 阿曼达Rettke

你做这道菜吗?

感谢您使我的食谱!你拍照片,对吗?继续在Instagram发布他们好!一定要提到我@iambaker并使用标签# YouAreBaker。

香蕉巧克力酒吧{Paleo}

现在,让我们非常坦诚化石烘烤。对每个人来说都不是!见鬼,我尝试了很多食谱之前找到一个没有味道的纸板。这是寒冷的,残酷的事实…。没有人能取代黄油和糖的味道。

这些酒吧是好…好足够愚蠢的孩子,甚至你的同事,但他们不会取代你的尝试和真正的食谱如果没有饮食限制。

香蕉巧克力酒吧#穿越

和史前烘焙不是便宜!椰子粉只有7美元。和纯枫糖浆(一些甚至不考虑化石)10美元一瓶。这些美味的小款半甜巧克力是4美元一袋!

但有一件事我喜欢这道菜是用椰子粉和杏仁粉,因为这是15美元一个袋里。所以我可以让这些酒吧一周一次和不需要取出第二抵押贷款。

巧克力香蕉汽车#穿越

所以,我相信你不试试这些酒吧吗? ?我不意思,真的。我只是想要诚实对他们以及他们如何品味。我们喜欢他们都是好的……伟大的偶数。但是因为我们从来没有真正尝试过“无糖”在iambaker烘焙,我感谢你让我试验我的饮食和生活方式的改变!

和没有恐惧,我将很快得到我的保拉迪安和一些美味的黄油和糖蛋糕给你。

但回到我食品加工机!如果你要做任何穿越烘烤,这真的是一个必须有厨房配件。事情真的让它一个附件了…更像是一个必须的工具。

* *你去过KitcheAid网站吗?正如它加载图描绘了一个混合器,它说,“混合加载……烤…做一些特别的…“太可爱了!

厨房助手食品加工机

不,我不是一分钱谈论我的,我只是碰巧成为最近迷恋它,想让你知道是多么有用的替代烤!(我甚至有最好的巧克力蛋糕食谱很快与大家分享…常规成分和所有食物处理器!告诉你我已经尝试!)

如果你是一个信徒,枫糖浆不是穿越,然后你可以用椰子油。我还用乳制品、坚果和大豆免费巧克力,但是你可以使用黑巧克力,而不是没有大豆卵磷脂或奶制品。有些人让市面上免费巧克力幻灯片的穿越烘烤…一些不该。它只是一个偏好!

这道菜是我发现在基础的配方把美味的,我的一个新的喜欢的博客。她发布了一些漂亮的穿越香蕉黑巧克力“凝固的”我被打动了。她帖子是华而不实的一切,这是你的博客和书签每一个配方。

化石香蕉巧克力酒吧

再次感谢在iambaker在里边。我感激你愿意留下来,因为我尝试新事物!

和你的朋友分享!

销

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阿曼达Rettke见面

阿曼达Rettke贝克是我的创造者,和意外的畅销书作家在蛋糕:神奇的蛋糕为每一个场合,一些额外的东西在里面。在她15 +年博客冒险,她一直在与食品网络合作,纽约时报,洛杉矶时报,乡村生活杂志,《人物》杂志,Epicurious,新娘,浪漫的家庭,生活:美丽,《出版人周刊》、英国《每日邮报》报道,明星论坛报》,《环球邮报》,DailyCandy, YumSugar,结,Kitchn,游行,等等。

读者评论

  1. 爱的想法,我们可能会看到更多的化石食谱在这个地点上。我想切换太尽我所能。迫不及待地想尝试这道菜。谢谢! !

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  2. 完美的时机!我目前做30天穿越挑战和男孩我想念我的烘焙食品。谢谢你的分享。

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  3. 我是如此兴奋尝试这道菜!我有几个饮食限制,所以我不能让你但是我喜欢你的故事和可爱的作品。谢谢你上传一些我可以! !

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  4. 你好,阿曼达! !说我想送你两个食谱让你试一试。我想寄给你邮件,因为没有人再这样和一个食谱卡不! !多大了学校和完全愉快:)爱你的食谱,我非常自豪和高兴听到你如何添加美味的东西进入你的生活是健康的。
    当我想到我们的次斯文森按摩它总是让我微笑! !
    你可以寄给我你的地址吗?

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  6. 之前我从来没有尝试过任何化石,但最近我一直在考虑健康的烘焙食品。我经常吃甜食,所以为什么不让他们更健康一点如果你能让他们味道一样吗?爱你的诚实,我期待更多的食谱!

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  7. 嘿,我很高兴,你在一个穿越条纹;我太是一个,而走了。
    我要减去更多的体重。
    我希望你们创造更多的好吃的椰子粉;我没想法。

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    1. I need to lose more weight too! I have been doing a ton of research and will try and share all good ideas for coconut flour. Best of luck to you sweet friend!

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  8. 必须同意宝拉。很少的材料要求是穴居人,所以你必须笑在穿越流行的坚持这就是人吃了很久以前的事了。虽然看起来美味的食谱,我期待着尝试,但必须接头的另一个奶油杏仁黄油,杏仁奶油在我的世界的一部分是10美元和一小瓶。

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