你读的是正确的。iambaker Paleo配方。事情可能对另一个人在这里疯狂!
我不能说谎…这个“巧克力”的真正的明星是我的厨房助手食品加工机。
我一直在做很多化石烤最近和我的食物处理器至关重要的达到完美的结果。当使用椰子粉和杏仁粉混合(甚至站混合器!)就不会那样。这些特殊材料需要一个食品加工机,我已经发现国内柜台旁边我信任的混合器。
香蕉巧克力酒吧{Paleo}
成分
- 2香蕉
- 3/4c款半甜巧克力
- 1/4tsp。盐
- 1/4tsp。泡打粉
- 1/4tsp。小苏打
- 1/2tsp。肉桂
- 1/2c椰子粉
- 2tsp。香草
- 1/3c纯枫糖浆
- 1/2c杏仁黄油
- 椰子油的锅
指令
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将所有成分除了食物处理器和巧克力混合高1 - 2分钟。面糊舀到碗里,加入巧克力,轻轻混合均匀分配。
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新闻面糊与椰子油8×8锅抹油。
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撒上剩下的巧克力,在350度烘烤大约30分钟。
你做这道菜吗?
感谢您使我的食谱!你拍照片,对吗?继续在Instagram发布他们好!一定要提到我@iambaker并使用标签# YouAreBaker。
现在,让我们非常坦诚化石烘烤。对每个人来说都不是!见鬼,我尝试了很多食谱之前找到一个没有味道的纸板。这是寒冷的,残酷的事实…。没有人能取代黄油和糖的味道。
这些酒吧是好…好足够愚蠢的孩子,甚至你的同事,但他们不会取代你的尝试和真正的食谱如果没有饮食限制。
和史前烘焙不是便宜!椰子粉只有7美元。和纯枫糖浆(一些甚至不考虑化石)10美元一瓶。这些美味的小款半甜巧克力是4美元一袋!
但有一件事我喜欢这道菜是用椰子粉和杏仁粉,因为这是15美元一个袋里。所以我可以让这些酒吧一周一次和不需要取出第二抵押贷款。
所以,我相信你不试试这些酒吧吗? ?我不意思,真的。我只是想要诚实对他们以及他们如何品味。我们喜欢他们都是好的……伟大的偶数。但是因为我们从来没有真正尝试过“无糖”在iambaker烘焙,我感谢你让我试验我的饮食和生活方式的改变!
和没有恐惧,我将很快得到我的保拉迪安和一些美味的黄油和糖蛋糕给你。
但回到我食品加工机!如果你要做任何穿越烘烤,这真的是一个必须有厨房配件。事情真的让它一个附件了…更像是一个必须的工具。
* *你去过KitcheAid网站吗?正如它加载图描绘了一个混合器,它说,“混合加载……烤…做一些特别的…“太可爱了!
不,我不是一分钱谈论我的,我只是碰巧成为最近迷恋它,想让你知道是多么有用的替代烤!(我甚至有最好的巧克力蛋糕食谱很快与大家分享…常规成分和所有食物处理器!告诉你我已经尝试!)
如果你是一个信徒,枫糖浆不是穿越,然后你可以用椰子油。我还用乳制品、坚果和大豆免费巧克力,但是你可以使用黑巧克力,而不是没有大豆卵磷脂或奶制品。有些人让市面上免费巧克力幻灯片的穿越烘烤…一些不该。它只是一个偏好!
这道菜是我发现在基础的配方把美味的,我的一个新的喜欢的博客。她发布了一些漂亮的穿越香蕉黑巧克力“凝固的”我被打动了。她帖子是华而不实的一切,这是你的博客和书签每一个配方。
再次感谢在iambaker在里边。我感激你愿意留下来,因为我尝试新事物!
由此产生的配方很容易可以;仅耗时的部分是等待他们烤。你可以改变这些无休止地一杯新鲜水果(不太湿;蓝莓总是欢迎补充),不加糖的干果,可可豆瓣或巧克力/角豆芯片史前饮食后如果你不。或头一种好吃的直接用新鲜或干草药,美味的香料、种子、坚果、应有尽有。享受松饼配方!
我妈妈做了一个版本,我的家人喜欢香蕉芯片酒吧!美味tho用精白面粉和黄油!
我做的这些!感谢你分享菜谱。他们很好。让他们与蜂蜜糖浆和花生酱(而不是)。谢谢你！
这道菜的时候不出现寻找化石的食谱。
首先,我们不应该穿越打算随便吃
穴居人。古超级食物是骨头汤不是别人,食物
每个人都应该每周至少吃两次,现在我在这里注册
3月半程马拉松赛。这个想法是为了匹配
我们的身体是如何转基因的食物我们吃它。
这几乎是周五,这几乎是周末,马上就把它弄出来。
只有约100美元/月比我们吃non-paleo支出。
好食谱尝试!我跟着它松散,基于我的手和偏好。我用燕麦面粉(n我的食物处理器)和花生酱和使用也许一汤匙的枫糖浆,因为我知道这将是许多甜蜜。自从我厨房援助混合器更容易清洁,常在我的工作台,我选择混合它…我享受这些!虽然不是完全按预期,最终我还是一个健康和满意的零食后…我是什么!
请告诉我你如何做自己的燕麦面粉吗?我最近到健康的替代食品。生活在非洲我们是淀粉和肉类驱动——我,我一个面包的爱人。所以穿越东西吸引我,但我发现很难获得杏仁和椰子粉。我们的商店只是不股票——最近的我可以是大豆和鹰嘴豆面粉。我只是找不到鹰嘴豆面粉美味的煎饼等
把一些燕麦片食品加工机或搅拌机内,让它运行,直到燕麦面粉。
不是我第一次访问这个网页,我访问
网页每天从这里打的和达英愉快的数据。
感谢阿曼达。我有这些成分,也许我可以试着让他们明天。
我已经穿越了几年但是男朋友不是。他喜欢香蕉和巧克力,但每当我穿越糖果,他不让他的希望。所以我决定试一试你的巧克力香蕉酒吧和圣牛我哇。当然我也尝过他们,爱他们。谢谢你一个神奇的治疗。这将是一个主要在我的甜点。
耶! ! !I am not Paleo anymore (but I should be, its SO good for you!) but I still make these. So glad you and the BF like them!
亲爱的我可以用什么代替香蕉吗?
泡打粉品牌你使用他们中的大多数玉米淀粉在吗? ? ?
你可以子与等量的苹果醋。而不是使用小苏打。和良好的替代面粉在任何食谱只是增加更多的鸡蛋和香蕉。你可以买任何一个螺母和混合在食物处理器使杏仁粉或腰果。它是非常容易的。我们远离任何以任何方式处理。您还可以使用替换的苹果酱香蕉或红薯南瓜。南瓜就太好了。