我不认识你,但我可以说是吃过很多在过去几周。当我说,我的意思很多。
不仅我吃喜欢的风格,但我已经让孩子们饮食幻灯片…不是说没有当奶奶为她们提供了一块饼干。(八)让他们吃他们所有的面包和他们的蔬菜都在圣诞节晚餐…不拿走甜食和糖果礼物人们慷慨的假期。
所以我知道我需要给他们一些超级食物…他们的小肠胃系统回到正轨。
把冰沙。
我的孩子们喜欢冰沙。
,我做备案。
我要与你分享我的超级动力,身体康复,胃舒缓,口感令人愉悦的涡轮奶昔。
这是你是怎么做的。
拿起你的一杯冰冻蓝莓。我只是购买一吨在夏天当他们有“买一送一”在杂货店和扔在冰箱里。
把蓝莓放进搅拌机。加入一杯水。
添加香蕉。混合好。
添加甘蓝。我先把所有的叶子的茎…茎非常苦。
添加菠菜。新鲜婴儿菠菜工作不错。
很好把所有的东西混合起来。搅拌机,1979年制造我不骗你,我必须混合大约3分钟。
现在,品尝它。
它是完美的吗?然后你做得很好我的朋友,不需要我的超级秘密成分。
略苦吗?
然后你可能想试试这个。
是一个超级有趣的成分或什么? ? ?如果你能找到有机更好。我不会添加更多然后1茶匙,但从1/2茶匙开始,看看会发生什么。
现在,有时我真的,真的苦的羽衣甘蓝。通常香蕉削减大部分的苦涩,但当它不存在,我只是加一茶匙。
但大多数时候糖不是必要的。
现在,为什么一个蓝莓、羽衣甘蓝、菠菜、香蕉奶昔?
1。它的味道很好。
2。蓝莓富含抗氧化剂和最高速度以及其他水果和蔬菜在他们破坏自由基的能力。
3所示。香蕉是可怕的。如果你想更多的技术术语在这里。
4所示。羽衣甘蓝是冬天的季节,似乎可以降低多种癌症的发生,其中包括乳腺癌和卵巢癌。新的研究揭示在十字花科植物营养素,如
羽衣甘蓝,工作在更深层面上。这些化合物实际上我们的信号
基因增加生产的酶参与解毒,
清洗过程身体消除有害的化合物。
谈论身体清洁。点击甘蓝(更多信息在这里)
5。菠菜的岩石。问问大力水手。以热量比菠菜提供了更多的营养
其他的食物。从所有这些饼干无精打采?我保证一些菠菜会给你一些能量!
让我知道如果你试一试,如果你已经是一个超级奶昔喝妈妈。
如果你是谁,为什么我们不讨论这早吗?我需要细节的女孩!
伟大的工作。我喜欢伪装好食物的乐趣。谢谢你的食谱。
我soooooooo兴奋你这个网站!我感谢耶和华索然无味的朋友更喜欢你,但对于那些是真的!你最好的,我的朋友,愿上帝继续保佑不是只有你,但是你通过你的工作和善良感动。上帝爱你,你总是我的朋友
凯蒂
你真有趣!我爱超级特殊的秘密配方。你打开了我!
我们喜欢冰沙也在这里!这就提醒我我忘了菠菜当我今天早些时候杂货店购物。
我要试试。我总是试图溜好东西到丈夫的饮食。
嗨,阿曼达!谢谢你的食谱…所有的图片使它看起来很开胃的…我一直在寻求“伪装”蔬菜为孩子们…和我们的事情。改变我们的饮食中我们下一步在家里/清除“垃圾”。我们终于成功地使切换到全谷物面包和面食(对我来说是容易的,但是我的丈夫和孩子)。
有一个美好的夜晚!Kari
注:你真的让我笑对你超级秘方!
Yum !我完全会尝试这个,因为…。我获得了超过10磅在仅仅一个月的crud我消费。假设我需要回到正轨!把菠菜!:)
我要思考一个…。但我要承认,我喝了赤裸裸的果绿色加工果汁和他们看起来有点奇怪但是味道真的很好,也许。
我们喜欢冰沙在我们的房子。但我必须说,我们只有做水果冰沙。我从来没有添加任何形式的任何蔬菜。我想尝试,但是我很害怕。我是个鸡时,尝试新事物。但是如果你推荐我确定它是好的,所以我要试着让,给这一个尝试的勇气。
我们喜欢冰沙在我们的房子。但我必须说,我们只有做水果冰沙。我从来没有添加任何形式的任何蔬菜。我想尝试,但是我很害怕。我是个鸡时,尝试新事物。但是如果你推荐我确定它是好的,所以我要试着让,给这一个尝试的勇气。