我最近开始史前饮食。

作为一个完整的人沉迷于碳水化合物,奶制品和糖,这是一个挑战。

完美的古冰沙

早餐有奶昔最近的标准,但我真的发现自己错过了牛奶或奶油我将增加让它柔滑光滑。

所以今天早上我正好发现鳄梨老龄化计数器和思想…为什么不呢?当然,一旦我完成了我的奶昔和谷歌“蓝莓鳄梨奶昔”我意识到我是世界上最后一个人算出来。

哦,我的坏。(说,在你最好的“愚蠢”的声音)

蓝莓鳄梨香蕉奶昔

但是,经过进一步检查,我认为我组装的混配料的质量是事实上不是我有见过在互联网上。

蓝莓鳄梨香蕉奶昔

爱,你可以看到小绿斑点的蔬菜!

这款奶昔达到我希望的一切。厚而光滑的一致性、丰富的健康成分,和一个令人满意的好味道。

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绿色奶昔

绿色奶昔由水果和蔬菜都是健康的奶昔,充满了维生素、矿物质和营养物质。下面是几个简单的冰沙食谱你可能想要添加到您的冰沙的列表。绿色奶昔这个绿色奶昔充满健康的好处,使其适合任何时间…

看菜谱
奶昔

鳄梨蓝莓奶昔配方

准备时间 5分钟
总时间 5分钟
我最近开始史前饮食。
作为一个完整的人沉迷于碳水化合物,奶制品和糖,这是一个挑战。
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成分

  • 1杯冷冻蓝莓
  • ½媒介鳄梨
  • ¼杯羽衣甘蓝
  • 2成熟的香蕉
  • ½杯鲜榨橙汁
  • 2 3杯水

指令

  • 把所有原料搅拌机或榨汁机和混合seconds-1 30分钟。(我有一个搅拌机,所以我需要一段时间。)
  • 即可食用。
课程: 早餐
关键字: 鳄梨蓝莓奶昔
份: 4份
作者: 阿曼达Rettke-www.9108666.com

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阿曼达Rettke见面

阿曼达Rettke贝克是我的创造者,和意外的畅销书作家在蛋糕:神奇的蛋糕为每一个场合,一些额外的东西在里面。在她15 +年博客冒险,她一直在与食品网络合作,纽约时报,洛杉矶时报,乡村生活杂志,《人物》杂志,Epicurious,新娘,浪漫的家庭,生活:美丽,《出版人周刊》、英国《每日邮报》报道,明星论坛报》,《环球邮报》,DailyCandy, YumSugar,结,Kitchn,游行,等等。

读者评论

    1. 我只是在6天…所以并没有看到任何结果…但我可以作证,我从怀孕正在经历极大地减少肿胀!

      回复

  8. 有时最好的食谱是无意制造的!我有两个朋友在史前饮食,所以我可能会屈服于同伴的压力…但好善良,尤其是这样的冰沙。我总是感到疲倦在10或11,我认为这是因为我总是早餐吃烤面包和面包圈。

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