我要告诉你。我甚至能找到一种方法把最健康的成分为垃圾食品。
蓝莓派。
西兰花加奶酪。
胡萝卜蘸白脱牛奶沙拉酱。
所以当我听说国家缸是鼓励家庭多吃蔬菜,使用一个更健康的替代黄油,我知道我想做的。
通常,我们将有一个油炸鸡胸肉和面条加奶酪、黄油和油后吃了草莓酥饼。
怎么是我要做一个更健康的膳食和使其适应新的USDA指南? ?
挑战接受蚱蜢。
(我和秀n意识到这是一个容易得多我想!)
我决定添加一些宏伟的西葫芦的增长在花园里。我丈夫认为这将会是一个好主意去烧烤,所以孩子们可以看到它是多么美丽。
他切1/2英寸,1英寸片,涂以一茶匙EVOO和一些香料。
因为我们是一个六口之家,因为我们正在努力是良心的份量,我做了三个鸡胸肉,而不是5个。(5月不吃烤鸡相当然而,)
这些只是在terriyaki酱腌制,然后烤南瓜的旁边。
相反的面我们去美国农业部批准有机大米。
令人惊讶的是,我最喜欢的一个替换最后被一些新鲜的草莓。惊讶,健康甜蜜触发我充满了我的大脑,蛋糕会以同样的方式。
现在,我喜欢黄油。我想我要错过它在我追求烹饪更好。
做一些研究之后,我意识到,中国是一个瓦罐健康的选择黄油,但是所有的味道!与国家缸我甚至可以得到钙和维生素D !再见的反式脂肪!
所以我都在。并决定把蛋黄酱。
我适应了这从迈克尔Ruhlman配方。
我推荐他方向(完整的视频),我没有乳剂搅拌器。
要告诉你。鸡肉的味道和西葫芦蛋黄酱时轻轻往下滴…是……
完美。
内疚自由放纵。
它也是美味的米饭!所以不到一个大汤匙蛋黄酱,我们整个盘子美味地味道。
好。除了草莓。
我的孩子们吞噬,西葫芦。他们吞噬大米。他们笑着说,他们吃草莓。
他们甚至秒烤南瓜!
现在你不喜欢看到家人脸上高兴的表情之后他们吃你的东西知道为他们更好的? ? ?
认为你想尝试将蔬菜纳入日常饮食?如果你一定要做留下你的评论告诉我怎么了!
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现在有多容易?
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我知道我很幸运,但我的孩子喜欢蔬菜!生的。切片。没有下降。疯狂的孩子!我们吃新鲜莎莎疯狂的这些天,!我认为他们爱他们的蔬菜因为他们的爸爸爱他们,让他们看起来像有史以来最大的治疗!{好爸爸}他需要100美元! ! !
我爱蔬菜!和100年与我的预算将有助于大大。在和男朋友是昂贵的!他吃很多!
我和我的丈夫失去了很多体重过去几年。我们开始更多的锻炼和更好的饮食。我们一直吃更多的水果和蔬菜。我爱烤蔬菜,但我想让我的丈夫吃的更多。
我要确保我把蔬菜的每顿饭的一天!
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嗯!我喜欢蔬菜。但我的孩子像我折磨他们,当我提醒他们“吃你的蔬菜。‘* *叹息
他们今年夏天消失了一个星期,我做了烤蔬菜在玉米饼老公和我。*哦,百胜*
将继续试图说服他们,蔬菜真的很好。
我有很多的问题让我的孩子吃蔬菜。我试着生、烤、烤、煮、覆盖着奶酪,浸泡在牧场,冷冻袋已经的香味,用微波煮的。没有运气。但是我最喜欢吃蔬菜现在炉中烘烤。希望很快就有足够的勇气去烧烤。
我很幸运,我的孩子们喜欢蔬菜。
他们更喜欢生胡萝卜煮熟,拆除洋蓟,吃西兰花或绿豆。冷冻豌豆,冷是他们的一个新的最爱。我知道这很奇怪,但他们喜欢它。
我在乡村长大缸,开始使用它经常几个月前。我很高兴我做到了。我的孩子使用大量的黄油,因为很难。国家缸是容易被涂开的这意味着他们使用更少。
注:你的晚餐看起来很好。你应该试试烤桃子和杏子。如此美味。
我的丈夫不是一个蔬菜吃,这是不幸的。然而今年夏天我一直试图将更多的新鲜水果和豆类食物。我的丈夫是一个漫长的道路之前他蔬菜更感兴趣但我的小家伙(14个月)我已经混合蔬菜到其他事情例如:鹰嘴豆泥和菠菜,早餐松饼和蔬菜。和他喜欢豌豆!当然,我鼓励。
我发现我的皮肤感觉更好,当我吃我的蔬菜。
今年夏天我的花园从忽视早期死亡,所以我真的不得不把更多的精力得到新鲜蔬菜在我们的盘子。由于某些原因我的孩子更倾向于生蔬菜煮熟,所以我们结束了盘子的樱桃番茄,胡萝卜条为我们的配菜和芹菜。
现在我对花园烧烤披萨新鲜番茄和罗勒和马苏里拉奶酪。我喜欢吃有什么季节和当地。这是最好的时间去买和吃蔬菜。我烤茄子切片或整个爸爸错过。