牵牛花松饼
牵牛花松饼是用全麦面粉制成的松饼,葡萄干,胡萝卜,苹果,椰子、核桃、和橙汁令人愉快的方式开始你的一天!
份:
12
热量:
343年千卡
成分
- ½杯(72.5 g)葡萄干
- 2杯(240克)全麦面粉
- 1杯(200克)浅棕色的糖,包装
- 2茶匙小苏打
- 2茶匙肉桂
- ½茶匙姜
- ½茶匙粗盐
- 8媒介胡萝卜,去皮,细碎的,多余的水分挤出(约2杯)
- 1大奶奶史密斯苹果,去皮,空心,磨碎,多余的水分挤出(约1杯)
- ½杯(46.5克)碎甜椰子,或不加糖的
- ½杯(58.5 g)核桃,大致切碎
- 3大鸡蛋,室温
- ⅓杯(73克)植物油
- 2茶匙香草精
- 1媒介橙色,开始和喝醉的(1茶匙热情,¼杯果汁)
指令
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预热烤箱至375°F。行12-cup松饼锡与松饼衬垫和备用。
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添加葡萄干小盘和求职用热水。把他们放在一边浸泡10 - 15分钟,而你准备松饼面糊。
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在一个大碗里,加入面粉、红糖,小苏打,肉桂,生姜,盐。
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加入胡萝卜、苹果、椰子和核桃。搅拌相结合。
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在另一个中等大小的碗里一起搅拌鸡蛋,油、香草、橙汁和橙皮,直到完全合并。
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湿混合添加到面粉混合物,一起搅拌直到完全合并。
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排出液体的葡萄干,轻轻地折叠到松饼面糊。你将有大约4杯面糊。
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填满每一个松饼杯子堆积⅓杯松饼面糊。每一个松饼班轮将顶部。
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烤松饼22 - 25分钟,或者直到牙签插入中间出来主要是干净的。(一些面包屑是好的。)
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删除从烤箱松饼,允许他们在服役前冷却至室温。
营养
热量:343年千卡