我要告诉你。我甚至能找到一种方法把最健康的成分为垃圾食品。
蓝莓派。
西兰花加奶酪。
胡萝卜蘸白脱牛奶沙拉酱。
所以当我听说国家缸是鼓励家庭多吃蔬菜,使用一个更健康的替代黄油,我知道我想做的。
通常,我们将有一个油炸鸡胸肉和面条加奶酪、黄油和油后吃了草莓酥饼。
怎么是我要做一个更健康的膳食和使其适应新的USDA指南? ?
挑战接受蚱蜢。
(我和秀n意识到这是一个容易得多我想!)
我决定添加一些宏伟的西葫芦的增长在花园里。我丈夫认为这将会是一个好主意去烧烤,所以孩子们可以看到它是多么美丽。
他切1/2英寸,1英寸片,涂以一茶匙EVOO和一些香料。
因为我们是一个六口之家,因为我们正在努力是良心的份量,我做了三个鸡胸肉,而不是5个。(5月不吃烤鸡相当然而,)
这些只是在terriyaki酱腌制,然后烤南瓜的旁边。
相反的面我们去美国农业部批准有机大米。
令人惊讶的是,我最喜欢的一个替换最后被一些新鲜的草莓。惊讶,健康甜蜜触发我充满了我的大脑,蛋糕会以同样的方式。
现在,我喜欢黄油。我想我要错过它在我追求烹饪更好。
做一些研究之后,我意识到,中国是一个瓦罐健康的选择黄油,但是所有的味道!与国家缸我甚至可以得到钙和维生素D !再见的反式脂肪!
所以我都在。并决定把蛋黄酱。
我适应了这从迈克尔Ruhlman配方。
我推荐他方向(完整的视频),我没有乳剂搅拌器。
要告诉你。鸡肉的味道和西葫芦蛋黄酱时轻轻往下滴…是……
完美。
内疚自由放纵。
它也是美味的米饭!所以不到一个大汤匙蛋黄酱,我们整个盘子美味地味道。
好。除了草莓。
我的孩子们吞噬,西葫芦。他们吞噬大米。他们笑着说,他们吃草莓。
他们甚至秒烤南瓜!
现在你不喜欢看到家人脸上高兴的表情之后他们吃你的东西知道为他们更好的? ? ?
认为你想尝试将蔬菜纳入日常饮食?如果你一定要做留下你的评论告诉我怎么了!
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现在有多容易?
没有重复的评论。这个赠品我们18岁及以上居民开放。赢家将通过随机选择的画,并将通过电子邮件通知。你有72个小时回到我,否则一个新的冠军将被选中。
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我的丈夫得到我们的孙女多吃蔬菜通过自己的特殊面酱。很多胡萝卜块,碎橄榄,西红柿,芹菜,无论我们手头上。
推特。
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它看起来美味和漂亮。哈哈我喜欢的颜色。草莓也是一个好叫我认为。我正在healthifying我和我的家人感谢伟大的博客给我东西来帮助我在我的旅程。没有你们,我也会迷失。真的。
lewalk (at) hotmail com(点)
http://twitter.com/ # ! / lewalk76 /地位/ 118167125423702017
在推特上。
我已经添加越来越多的蔬菜在我们正常的食物。我添加玉米辣椒和豌豆MAC和奶酪
nannypanpan gmail.com
我绝对做的——我想我要试试蔬菜意大利面——或者添加让黄油和更自然的植物油
在推特上http://twitter.com/ # ! / DeeGee13 /地位/ 118554740304003072
我吃许多不同种类的蔬菜沙拉。
谢谢你的比赛。
博客:http://slehan.blogspot.com/2011/09/win - 100 - cookingcom - gc -从blogher.html
Wow, your meal looks tasty to the eye! We’ve been enjoying our first “real” garden this year and watching the veggies grow, taking care of the garden, and then picking the veggies and using them in our daily meals has been an awesome way for us to enjoy more healthy foods! creedamy [at] yahoo[dot] com