我要告诉你。我甚至能找到一种方法把最健康的成分为垃圾食品。
蓝莓派。
西兰花加奶酪。
胡萝卜蘸白脱牛奶沙拉酱。
所以当我听说国家缸是鼓励家庭多吃蔬菜,使用一个更健康的替代黄油,我知道我想做的。
通常,我们将有一个油炸鸡胸肉和面条加奶酪、黄油和油后吃了草莓酥饼。
怎么是我要做一个更健康的膳食和使其适应新的USDA指南? ?
挑战接受蚱蜢。
(我和秀n意识到这是一个容易得多我想!)
我决定添加一些宏伟的西葫芦的增长在花园里。我丈夫认为这将会是一个好主意去烧烤,所以孩子们可以看到它是多么美丽。
他切1/2英寸,1英寸片,涂以一茶匙EVOO和一些香料。
因为我们是一个六口之家,因为我们正在努力是良心的份量,我做了三个鸡胸肉,而不是5个。(5月不吃烤鸡相当然而,)
这些只是在terriyaki酱腌制,然后烤南瓜的旁边。
相反的面我们去美国农业部批准有机大米。
令人惊讶的是,我最喜欢的一个替换最后被一些新鲜的草莓。惊讶,健康甜蜜触发我充满了我的大脑,蛋糕会以同样的方式。
现在,我喜欢黄油。我想我要错过它在我追求烹饪更好。
做一些研究之后,我意识到,中国是一个瓦罐健康的选择黄油,但是所有的味道!与国家缸我甚至可以得到钙和维生素D !再见的反式脂肪!
所以我都在。并决定把蛋黄酱。
我适应了这从迈克尔Ruhlman配方。
我推荐他方向(完整的视频),我没有乳剂搅拌器。
要告诉你。鸡肉的味道和西葫芦蛋黄酱时轻轻往下滴…是……
完美。
内疚自由放纵。
它也是美味的米饭!所以不到一个大汤匙蛋黄酱,我们整个盘子美味地味道。
好。除了草莓。
我的孩子们吞噬,西葫芦。他们吞噬大米。他们笑着说,他们吃草莓。
他们甚至秒烤南瓜!
现在你不喜欢看到家人脸上高兴的表情之后他们吃你的东西知道为他们更好的? ? ?
认为你想尝试将蔬菜纳入日常饮食?如果你一定要做留下你的评论告诉我怎么了!
当你做什么,你将进入Cooking.com赢得100美元的礼品卡!
现在有多容易?
没有重复的评论。这个赠品我们18岁及以上居民开放。赢家将通过随机选择的画,并将通过电子邮件通知。你有72个小时回到我,否则一个新的冠军将被选中。
你可以进入8月24日- 9月30日。
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gina.m。马多克斯在gmail(点)
我发现它更容易包含蔬菜当我能让他们新鲜的花园或农贸市场。今年剩下的时间,我们不做:)
微博:http://twitter.com/njhhb/statuses/114392900594450432
你的饭听起来美味。爱的表现!我已经有了一些成功的西葫芦添加到我们的食物(我儿子只会吃西葫芦面包/蛋糕,ho);事实上,我做一个假的烤宽面条用南瓜代替意大利面。我们也爱炒。我还发现,炉篦胡萝卜到几乎任何事情和我的孩子们不会抱怨
谢谢你的赠品。
推特!https://twitter.com/ # ! / lexiquin /地位/ 114481278010658816
我们最近开始使用全谷物面包,意大利面,等和我同意你甜蜜的草莓,不是吗?
2号入口微博@http://twitter.com/ # ! / kytah00 /地位/ 114757667536388096
kytah00 (AT)雅虎(点)com
我们尽量吃素餐每周至少三次。我觉得这只是对我们更健康。
我和你,女孩。我可以使任何健康菜罪恶的验货后我们有很多烤蔬菜和爱他们。烤的水果。烤菠萝棒极了。
我爱蔬菜——希腊大美味的自制的沙拉。黄瓜,西红柿,红洋葱,橙甜椒,橄榄,羊乳酪,穿衣。只需要练习一些克制羊乳酪和酱!